{"id":854,"date":"2023-02-16T08:52:21","date_gmt":"2023-02-16T08:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/test-technique-ski.fr\/stage-preparation-test-technique-ski-alpin\/"},"modified":"2025-10-24T18:32:22","modified_gmt":"2025-10-24T17:32:22","slug":"vorbereitungskurs-fur-die-technische-prufung-im-ski-alpin","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test-technique-ski.fr\/de\/vorbereitungskurs-fur-die-technische-prufung-im-ski-alpin\/","title":{"rendered":"Vorbereitungslehrgang f\u00fcr den technischen Skitest"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Praktikum Vorbereitung Skitechnik-Test<\/h1>\n\n<p>Die Vorbereitungskurse f\u00fcr die Ablegung des <a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/de\/\">technischen Tests f\u00fcr alpinen<\/a> Skilauf und des Eurotests f\u00fcr Skilauf erm\u00f6glichen eine optimale Vorbereitung auf diese Pr\u00fcfungen der Ausbildung zum staatlichen Diplom f\u00fcr alpine Skilehrer.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wann finden die Praktika Techniktest Ski Alpin statt?<\/h2>\n\n<p><strong>Im Winter: <\/strong>Wir organisieren den ganzen Winter \u00fcber Kurse im Slalomstadion von Les M\u00e9nuires mit <a href=\"https:\/\/www.esf-lesmenuires.fr\/\">der ESF von Les Menuires<\/a>.<\/p>\n\n<p><strong>Au\u00dferhalb der Wintersaison<\/strong>: Wir bieten das ganze Jahr \u00fcber Slalomkurse an:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/de\/stage-ski-slalom-ete\/\">Slalomskikurs im Juli in Tignes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/de\/stage-ski-slalom-automne\/\">Slalomskikurs im Oktober Indoor  <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/de\/stage-ski-slalom-amneville\/\">Slalomskikurs in Amn\u00e9ville<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><strong>Kontakt Trainingslager<\/strong>: Nicolas unter <a href=\"tel:0033625690113\">06 25 69 01 13<\/a><\/p>\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Was ist ein Vorbereitungspraktikum f\u00fcr den technischen Test?<\/h2>\n\n<p>In unseren Vorbereitungskursen k\u00f6nnen Sie Ihr skitechnisches Niveau verbessern und sich in die realen Pr\u00fcfungsbedingungen versetzen, um zu lernen, mit Stress umzugehen.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1764563118\">Vorbereitung auf Riesenslalom und Spezialslalom<\/h3>\n\n<p>Wir stecken an jedem Tag des Kurses eine Slalomstrecke ab, die auf die Strecke des technischen Tests abgestimmt ist. Wir stellen Ihnen personalisierte technische \u00dcbungen zusammen und werden Videos als technische Unterst\u00fctzung nutzen. Wir organisieren Zeitmessungen und einen Testlauf, um Ihre Effektivit\u00e4t zu best\u00e4tigen. Wir richten die fachliche Arbeit auf die folgenden Hauptthemen aus:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sich optimale Flugbahnen je nach Slalomkurs aneignen und strategische Punkte ausfindig machen<\/li>\n\n\n\n<li>Optimierung der Platzierung des Oberk\u00f6rpers, der die Ursache aller Gleichgewichtsprobleme ist<\/li>\n\n\n\n<li>Beachten Sie ein gutes Timing und eine Gestik, die dem wechselnden Rhythmus der Strecke angepasst ist.<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1289985807\">Mentale Vorbereitung auf die Pr\u00fcfung<\/h3>\n\n<p>W\u00e4hrend des Praktikums f\u00fchren wir t\u00e4glich eine 1,5-st\u00fcndige Einheit im Fitnessstudio durch, um das Erlernen der Entspannungstechniken zu begleiten. Die Entspannung basiert auf Techniken, die aus dem Shiatsu, dem Do-in, dem Qi-Kong oder der Sophrologie stammen. Dieser Teil der Vorbereitung erm\u00f6glicht es, sich selbst zu entdecken und eine gr\u00f6\u00dfere Selbstst\u00e4ndigkeit zu entwickeln.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1205191252\">K\u00f6rperliche Vorbereitung und Muskelaufbau<\/h3>\n\n<p>Das Vorbereitungspraktikum ist k\u00f6rperlich anspruchsvoll und erfordert eine gute k\u00f6rperliche Vorbereitung. Wir werden w\u00e4hrend des Vorbereitungslehrgangs auf Aufw\u00e4rm- und Erholungs\u00fcbungen bestehen. Wir zeigen Ihnen spezielle \u00dcbungen f\u00fcr das Skifahren, damit Sie in folgenden Bereichen selbstst\u00e4ndig sind:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>An der Koordination arbeiten, um gerechtere und fl\u00fcssigere Bewegungen auszuf\u00fchren, wodurch technische Korrekturen auf den Skiern schneller verinnerlicht werden k\u00f6nnen ;<\/li>\n\n\n\n<li>GeschwindigkeitGeschwindigkeit, um die Schnelligkeit der F\u00fc\u00dfe zwischen den Pfl\u00f6cken zu erh\u00f6hen und sich dem Rhythmus der Strecken anpassen zu k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Verbesserung der K\u00f6rperhaltung, um eine st\u00e4rkere K\u00f6rperhaltung zu erreichen und Ungleichgewichte zu vermeiden ;<\/li>\n\n\n\n<li>Regelm\u00e4\u00dfige Dehn\u00fcbungen, um beweglicher zu werden und Verletzungen zu vermeiden.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Wir organisieren jedes Jahr eine gro\u00dfe Trainingseinheit, die sich an den Terminen der technischen Tests in Frankreich orientiert. In den Wochen vor den <a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/de\/datum-technischen-pruefung-alpinen-skis\/\">Terminen der technischen Testpr\u00fcfungen<\/a> kann die Vorbereitung auf das Ablegen der zeitlich begrenzten technischen Pr\u00fcfung verfeinert werden.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die Trainer des Vorbereitungslehrgangs Ski Alpin<\/h2>\n\n<p>Unsere beiden Haupttrainer, die die Vorbereitungspraktika betreuen, sind :<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1608352077\">Mathieu HUSTACHE &#8211; Ehemaliger Er\u00f6ffner Technischer Test und Eurotest<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-medium is-resized is-style-rounded\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"267\" src=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mathieu-HUSTACHE-ESF-Les-Menuires-300x267.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-910\" style=\"width:213px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mathieu-HUSTACHE-ESF-Les-Menuires-300x267.jpg 300w, https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mathieu-HUSTACHE-ESF-Les-Menuires.jpg 331w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Direktor der ESF Les Menuires<\/li>\n\n\n\n<li>Ehemaliger Spitzensportler, Europacup-Fahrer<\/li>\n\n\n\n<li>Mehrere FIS-Jahre (26 FIS-Punkte)<\/li>\n\n\n\n<li>Challenge-Finalist von 2006 bis 2018, 6. (2013) 9. in 2014, 5. in 2015, 4. in 2016, 3. in 2018 und Team-Sieger in 2013 und 2015.<\/li>\n\n\n\n<li>Inhaber des BE Ski alpin und Ausbilder an der DE-Abteilung des Lyc\u00e9e de Moutiers  <\/li>\n\n\n\n<li>Ex-Mitglied der Rossignol Ski Academy<\/li>\n\n\n\n<li>Weltmeister in der Stadt 2006<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1499519448\">Nicolas FLAGE &#8211; Ehemaliger Spitzensportler<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" width=\"146\" height=\"156\" src=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Nicolas-Flage-ESF-Les-Menuires.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-921\" style=\"width:199px;height:214px\"\/><\/figure>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mitglied des ESF Academy Teams bei der ESF Les Menuires<\/li>\n\n\n\n<li>Mehrere FIS-Jahre (28 FIS-Punkte)<\/li>\n\n\n\n<li>8 Finale des Wanderpokals von 2006 bis 2018<\/li>\n\n\n\n<li>Ausgebildet in Shiatsu an der Ioka\u00ef-Schule<\/li>\n\n\n\n<li>Psychotherapeut an der Schule der Pflege seit 2011 und Ausbilder<\/li>\n\n\n\n<li>Mentalcoach und Inhaber des BE Ski Alpin<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Praktikum Vorbereitung Skitechnik-Test Die Vorbereitungskurse f\u00fcr die Ablegung des technischen Tests f\u00fcr alpinen Skilauf und des Eurotests f\u00fcr Skilauf erm\u00f6glichen eine optimale Vorbereitung auf diese Pr\u00fcfungen der Ausbildung zum staatlichen Diplom f\u00fcr alpine Skilehrer. 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