{"id":857,"date":"2023-02-16T08:52:21","date_gmt":"2023-02-16T08:52:21","guid":{"rendered":"https:\/\/test-technique-ski.fr\/test-di-preparazione-allo-stage-tecnica-ski-alpin\/"},"modified":"2025-10-24T18:32:22","modified_gmt":"2025-10-24T17:32:22","slug":"corso-di-preparazione-alla-prova-tecnica-di-sci-alpino","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test-technique-ski.fr\/it\/corso-di-preparazione-alla-prova-tecnica-di-sci-alpino\/","title":{"rendered":"Corso di preparazione al test tecnico di sci"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Corso di preparazione al test tecnico di sci<\/h1>\n\n<p>I corsi di preparazione alla <a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/it\/\">prova tecnica di sci alpino<\/a> e all&#8217;Eurotest di sci permettono di preparare queste prove della formazione per il Diploma di Stato di maestro di sci alpino.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quando si svolgono i corsi di prova tecnica di sci?<\/h2>\n\n<p><strong>In inverno: <\/strong>organizziamo corsi per tutto l&#8217;inverno nello stadio di slalom di Les M\u00e9nuires con l&#8217;<a href=\"https:\/\/www.esf-lesmenuires.fr\/\">ESF Les Menuires<\/a>.<\/p>\n\n<p><strong>Fuori stagione<\/strong>: offriamo corsi di slalom durante tutto l&#8217;anno:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/it\/stage-ski-slalom-ete\/\">Corso di sci di slalom a luglio a Tignes<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/it\/stage-ski-slalom-automne\/\">Corso di slalom indoor a ottobre  <\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/it\/stage-ski-slalom-amneville\/\">Corso di sci di slalom ad Amn\u00e9ville<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p><strong>Contatto per la formazione<\/strong>: Nicolas allo <a href=\"tel:0033625690113\">06 25 69 01 13<\/a><\/p>\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Che cos&#8217;\u00e8 un corso di preparazione ai test tecnici?<\/h2>\n\n<p>I nostri corsi di preparazione vi permettono di rafforzare il vostro livello tecnico di sci e di mettervi nelle condizioni reali dell&#8217;esame per imparare a gestire lo stress.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1764563118\">Preparazione per slalom gigante e slalom speciale<\/h3>\n\n<p>Ogni giorno del corso, abbiamo allestito un percorso di slalom adattato al percorso tecnico di prova. Vi faremo fare esercizi tecnici personalizzati e utilizzeremo il video come supporto tecnico. Organizziamo prove a tempo e un test simulato per convalidare la vostra efficacia. Il lavoro tecnico si concentra sui seguenti temi principali<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acquisire le traiettorie ottimali in base al percorso dello slalom e individuare i punti strategici<\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;ottimizzazione del posizionamento della parte superiore del corpo \u00e8 alla base di tutti i problemi di equilibrio.<\/li>\n\n\n\n<li>Rispettare un buon timing e una gestualit\u00e0 adeguata ai cambi di ritmo del brano<\/li>\n<\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1289985807\">Preparazione mentale all&#8217;evento<\/h3>\n\n<p>Durante il corso \u00e8 prevista una sessione giornaliera di 1,5 ore in palestra per accompagnare l&#8217;apprendimento delle tecniche di rilassamento. Il rilassamento si basa su tecniche di Shiatsu, Do-in, Qi-Kong o sofrologia. Questa parte della preparazione permette di scoprire se stessi e di sviluppare una maggiore autonomia.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1205191252\">Preparazione fisica e rafforzamento muscolare<\/h3>\n\n<p>Il corso preparatorio \u00e8 fisicamente impegnativo e richiede una buona preparazione fisica. Durante il corso di preparazione, insisteremo sul riscaldamento e sul recupero. Vi mostreremo esercizi specifici per lo sci in modo che possiate essere autonomi nei seguenti aspetti:<\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lavorare sulla coordinazione per ottenere movimenti pi\u00f9 precisi e fluidi, che consentono di assimilare pi\u00f9 rapidamente le correzioni tecniche sugli sci;<\/li>\n\n\n\n<li>SpeedSpeed per aumentare la velocit\u00e0 dei piedi tra i pioli e potersi adattare al ritmo delle piste.<\/li>\n\n\n\n<li>Migliorare la postura per avere una postura pi\u00f9 forte ed evitare squilibri;<\/li>\n\n\n\n<li>Fate regolarmente stretching per aumentare la flessibilit\u00e0 ed evitare lesioni.<\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Ogni anno organizziamo una grande sessione di allenamento, a seconda delle date delle prove tecniche in Francia. Le settimane che precedono le <a href=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/it\/data-della-prova-tecnica-di-sci-alpino\/\">date delle prove tecniche<\/a> servono a mettere a punto la preparazione per la prova tecnica a tempo.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Allenatori del corso di preparazione allo sci alpino<\/h2>\n\n<p>I nostri due allenatori principali per i corsi di preparazione sono :<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1608352077\">Mathieu HUSTACHE &#8211; Ex collaudatore tecnico e apripista di Eurotest<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-medium is-resized is-style-rounded\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"267\" src=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mathieu-HUSTACHE-ESF-Les-Menuires-300x267.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-910\" style=\"width:213px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mathieu-HUSTACHE-ESF-Les-Menuires-300x267.jpg 300w, https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Mathieu-HUSTACHE-ESF-Les-Menuires.jpg 331w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Direttore dell&#8217;ESF Les Menuires<\/li>\n\n\n\n<li>Ex sportivo di alto livello, pilota di Coppa Europa<\/li>\n\n\n\n<li>Diversi anni FIS (26 punti FIS)<\/li>\n\n\n\n<li>Finalista del Challenge dal 2006 al 2018, 6\u00b0 (2013) 9\u00b0 nel 2014, 5\u00b0 nel 2015, 4\u00b0 nel 2016, 3\u00b0 nel 2018 e vincitore di squadra nel 2013 e nel 2015.<\/li>\n\n\n\n<li>Titolare del diploma di sci alpino e allenatore della sezione DE del liceo di Moutiers.  <\/li>\n\n\n\n<li>Ex membro della Rossignol Ski Academy<\/li>\n\n\n\n<li>Campione del mondo di citt\u00e0 2006<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1499519448\">Nicolas FLAGE &#8211; Ex sportivo di punta<\/h3>\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" width=\"146\" height=\"156\" src=\"https:\/\/test-technique-ski.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/Nicolas-Flage-ESF-Les-Menuires.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-921\" style=\"width:199px;height:214px\"\/><\/figure>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Membro del team dell&#8217;accademia ESF a ESF Les Menuires<\/li>\n\n\n\n<li>Diversi anni FIS (28 punti FIS)<\/li>\n\n\n\n<li>8 finali del Challenge dal 2006 al 2018<\/li>\n\n\n\n<li>Formazione in Shiatsu presso la scuola Iokai<\/li>\n\n\n\n<li>Psicoterapeuta presso la School of Care dal 2011 e formatore<\/li>\n\n\n\n<li>Mental coach e detentore del titolo di BE ski alpin<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><\/p>\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Corso di preparazione al test tecnico di sci I corsi di preparazione alla prova tecnica di sci alpino e all&#8217;Eurotest di sci permettono di preparare queste prove della formazione per il Diploma di Stato di maestro di sci alpino. 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