Curso de esqui em julho e dezembro em Tignes
Descobre a experiência única de um estágio no glaciar de Tignes
Vem participar nos nossos estágios de esqui especializados em slalom e gigante, organizados em julho ou dezembro no glaciar de Tignes, em França. Estes estágios destinam-se a esquiadores de competição que queiram aperfeiçoar a sua técnica fora de época, em condições ideais. Os participantes são jovens competidores dos 12 aos 18 anos e adultos que se preparam para os exames técnicos para se tornarem instrutores de esqui.
Contacto para o curso Tignes verão 2026: Nicolas em 06 25 69 01 13
Porque é que deves escolher um curso de esqui no glaciar de Tignes?
O glaciar de Tignes, a mais de 3000 metros de altitude, oferece condições excepcionais durante todo o verão, garantindo neve de qualidade e uma experiência incomparável. Os nossos treinadores profissionais trabalham com cada participante para desenvolver as suas capacidades técnicas e físicas específicas do slalom.
Datas dos estágios em Tignes em 2026
- Cursos de julho: Concluídos
- Estágio de 29 de novembro (16h30) a 4 de dezembro de 2026 em Tignes: 5 dias / 870 € com tudo incluído
- Curso de 6 de dezembro (16h30) a 11 de dezembro de 2026 em Tignes: 5 dias / 870 € com tudo incluído
Também oferecemos cursos de esqui slalom no outono em Amnéville, antes da abertura das estâncias de esqui alpino.
Programa intensivo e personalizado
Os nossos cursos de verão oferecem uma formação intensiva centrada em :
- Técnica de slalom: melhorar as trajectórias, gerir os portões, acelerar nas curvas.
- Análise de vídeo: análise diária personalizada para identificar áreas a melhorar.
- Preparação física: exercícios específicos para fortalecer os teus músculos e melhorar a tua condição física geral.
- Treino mental: desenvolver a concentração, gerir o stress em competição e melhorar a autoconfiança.
Programa de formação num ambiente excecional em Tignes
Tignes é uma referência internacional para o esqui de verão, com vistas panorâmicas de cortar a respiração e instalações de última geração.
- Esquiar no glaciar de Tignes de manhã: o glaciar Grande Motte permite aos desportistas esquiar de manhã cedo em óptimas condições de neve.
- Preparação física à tarde: sessões específicas que incluem o reforço muscular, o trabalho de equilíbrio e de coordenação, exercícios pliométricos para a explosividade e treino cardiovascular para melhorar a resistência necessária para as competições de slalom.
Uma equipa de treinadores experientes
Os nossos treinadores são todos experientes treinadores de competição na ESF des Menuires durante a época de inverno. Apaixonados e profissionais, trazem a sua experiência e as suas competências pedagógicas reconhecidas para orientar cada atleta para o sucesso e a realização pessoal.
A quem se destinam os nossos cursos?
Os nossos cursos destinam-se a competidores juniores e adultos que queiram otimizar a sua época baixa para poderem ter um bom desempenho nas competições de inverno. Também damos as boas-vindas a esquiadores com experiência comprovada em slalom que queiram levar as suas capacidades competitivas para o nível seguinte.
- Jovens dos 10 aos 20 anos em cursos de competição ou num clube de desportos de inverno.
- Adultos com mais de 18 anos que se preparam para a prova técnica de esqui alpino ou para o Eurotest.
Reserva já o teu curso!
As vagas para os nossos estágios no glaciar de Tignes são limitadas, para garantir um acompanhamento ideal.
Contacta Nicolas no 06 25 69 01 13 hoje para reservar o teu curso e aproveitar esta oportunidade única de melhorar o teu desempenho nas pistas.
